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もう一つのワールドカップ

 

9月21日から11月2日まで行われたワールドカップラグビー

VISSEL神戸のホームグランドもラグビー試合場となっていたため、神戸の街にはカンタベリーのラグビーシャツを着た外人さんであふれていましたよね。

みんな陽気で楽しそうで、そんな外人さんを見てるだけでこちらまで笑顔になりました。

ラグビーが行われていた中、もう一つのワールドカップが行われていたのを忘れていた人、または知らなかった人も多いんではないですか?

ワールドカップバレー

です!!

9月14日から10月15日まで行われていました。

と言っても私もどちらかというとラグビーばかり見てたほうです。(^-^;

 

そんな中とても気になった女子選手がいました。

鍋谷友里枝選手です。

ゴーグルを付けてプレーをしていた選手です。

覚えありますか?

 

鍋谷選手は目をけがしてしまい目の保護のために着用しているそうです。

でも大丈夫なの???

って思いますよね。

このゴーグルはスポーツ用に開発された安全なメガネだそうです。

私も目に衝撃があるとすぐに網膜に穴が開いてしまうという厄介な目の構造をしています。

なのでボクシングはヘッドギアにアイガードが付いたタイプを使用していますが視野が狭くなって動きにくいのが欠点です。

でもこれならいいかもって思い買っちゃいました。

 

目は本当に大切ですよね。

まだ使用していませんが少し安心してボクシングができるかな???って思っています。

以前は子供用しかなかったようですが、現在は大人用も製造販売されたそうです。

ちっちゃすぎて見えない!

 

自動二輪の駐車場が少なくてとても不便です。

原付や自転車の駐輪場は数多く見受けられるようになりましたが、

自動二輪となると・・・まったくと言っていいほど見受けられません。

以前はその辺に駐車していても注意程度でしたが、

今では確実に駐車違反切符を切られてしまいますから厄介です。

 

私はジムに行くときよくバイクを使用していました。

ジム横のバイク屋さんにバイクを預かってもらえたので駐車違反も気にならずバイクを使用していました。

 

でも1年前にジムが花隈駅前からJR元町駅前に移転。

自動二輪の駐車場が元町駅前にあったのでホッとしていました。

 

が、いざ利用しようとすると満車の時がほとんどです。

空きが出るまで30分ほど待ったけど誰も出ていく気配がなく仕方なく花隈のバイク屋さんに預けて徒歩で元町駅まで移動。

ということが数回。(^-^;

流石にバイクでジムに行くのが面倒になってしまい、バイクに乗らないことが多くなってしまいました。

 

この日曜日、どうしてもバイクに乗りたくて行ってみると・・・・

やっぱり満車でした。

でも10分ほどして運よく出庫するバイクがあったので何とか駐車できました。(^^)/

昔、バイクは、

door to door

って言われて本当に便利だったんですが、今では駐車違反になるので不便になっちゃいましたね。

もっと自動二輪の駐車場増やしてほしいです。

 

どうしてもの乗りたくなった理由は、ガスキャップを変えたからです。

 

たったこれだけのことなんですが、

なんかワクワクしちゃうんですよね。(*^^)v

ちっちゃなちっちゃな、

とてもちっちゃな私だけの喜びです。

ちっちゃすぎて誰にもこの喜びが見えないですよね。(^’^)

けつまずく

 

歳を取るとすぐにけつまずいちゃいますよね。(^-^;

1㎝の段差ぐらいでもこけちゃったりします。

足が上がらなくなってるんですねぇ。

足を上げるというより、太ももを股関節から上げないと駄目なんですがそれができなくなっちゃうのが

です!!・・・・ねぇ(@_@)

 

最近こんなトレーニングを取り入れています。

ラダートレーニングです。

ジミー――なトレーニングですが、結構足上げには効果があります。

1㎝の段差でけつまずくようなら、このトレーニングやった方がいいですよ。( ^^) _U~~

 

先日王子動物園に行ってきました。

 

ダチョウの前で手を広げると、ダチョウが羽を広げてくれたんです。

1回だけじゃなく、何度も何度もですよ!(^^)!

楽しいやら、嬉しいやらでずっとダチョウと遊んでいました。

周りからは変なおじさんに見えただろうなぁ。(^’^)

動物も歳とるとけつまずくのかなぁ???

凄い体が手に入る?(パート2)

 

3年前にナイキが
Nike Fuel Band
の事業から撤退すると聞きさてどうしようかと悩んでいた時、

Fitbit という会社から新しい活動量計が発売されると聞き早速購入しました。

それが、

Fitbit Charge 2

です。

これは、心拍数から活動量を測定するものでした。

また睡眠管理もしてくれるし、ナイキをはるかに上回る製品でした。

 

一日の活動量を設定し体調管理をこの3年間してきました。

このバンドのおかげかどうかは分かりませんが、

3年間体重は変わらず、

体脂肪も一桁を維持しています。

 

バッテリーは1週間近く持っていたのですが、

最近は毎日充電でした。

遂に満充電しても数時間しか持たなくなり外すことに・・・・

 

バッテリー交換はできるのか調べましたが残念ながら不可でした。

新しい製品が今年発売されていたので買い変えようかと悩んでいるうちに、

バンドを外している事が快適に感じてきました。

 

6年間ずっと、普段は右手に、診療中は右足首に活動量計を装着し健康管理を行ってきました。

ですがしばらくはこんな装置に頼らずに健康管理をおこなってみようかなって思っています。

トレーニング量を数値化していたのをやめることはトレーニングをさぼる事につながるようなら、

その時はまた活動量計を装着しないといけないかな???

 

私にとってこの6年間装着していたバンドは、

孫悟空の、

緊箍児(きんこじ)

みたいなものだったのかな?

 

凄い体が手に入る?

 

数値目標を立てて物事に取り掛かると、はかどりやすいですよね。

目標値が高すぎるとしんどいし、

低すぎると意味ないし、

長く続けるのは手頃な目標値設定が大切です。

 

トレーニングの数値目標は、

トレーニングの回数だったり、

時間だったり、

体重や体脂肪値だったり・・・

 

6年前の話

もっと違う運動量を計る装置があればなぁ~

ってネットで探してみると出てくるのは万歩計

流石に万歩計をつけてトレーニングは意味ないかなって

そんな時海外でナイキが活動量を計るバンドを発売しているのを発見。

でも日本未発売だったので海外サイトで買おうかどうしようか迷っていました。

ところがそのナイキバンドのセカンドバージョンが日本でも発売されると聞きまだかまだかとソワソワしていました。

 

6年前の話ですよ(^-^;

 

ネット上では私と同じような人々が発売前にワイワイガヤガヤと盛り上がっていました。

そんな時大々的にプレス発表がなされ、発売日も決定。

事前予約しなければ購入できないとのうわさも出たので、私もわざわざ大阪心斎橋のナイキショップまで予約に行きました。

 

発売日にはiPhone並みの長蛇の列が出るとの噂でしたが、全く盛り上がらず発売コーナーはガラガラでした。

でも欲しくて欲しくてたまらなかったこのバンド。

これを着けただけで、

凄い体が手に入る!(^^)!

って真剣に思っていました。(^^)/

 

それから毎日お風呂に入る時以外はこの
Nike Fuel Band se
を着けていました。

一日のトレーニング量を数値が出来るので私には欠かせない物になっていました。

でも3年前にナイキがこの事業から撤退すと聞きショックでしたね。

私にとってこのバンドは、

モロボシ・ダンがウルトラセブンに変身するときのあのメガネみたいな存在でしたから。