月単位のアーカイブ: 6月 2019

雨漏り

 

近畿地方の梅雨入りは今日現在(6月24日)でまだですよね。

今週の水曜日あたりから雨模様の予報なのでその頃に梅雨入りかな?

 

でもこれだけ雨が少ないと、どこかで又記録的な豪雨になってしまうのではと不安になってしまいます。

去年の豪雨災害。

被災地でないところでは忘れてしまいそうになりますが、まだ去年の7月の話ですからね。

災害は避けられないですが、被害が出来るだけ少なくなるよう心掛けておかないといけませんね。

 

雨漏りで修理に出していた私の車。

修理が終わり先週末に引き取りに行ってきました。

その途中、第二京阪道路に入ったとたんに大雨に見舞われてしまいました。

時速50㎞ワイパー全開でも前が見えないくらいの大雨で、

命の危険を感じるくらいの恐怖でした。

でも10分ほどで嘘みたいにカラッと雨が上がりました。

やっぱり自然って怖いですね。

 

雨漏りの原因は、助手席前のフロントガラスのゴム枠でした。

さてこれで本当に直ったのかな?

凄い体が手に入る?(パート2)

 

3年前にナイキが
Nike Fuel Band
の事業から撤退すると聞きさてどうしようかと悩んでいた時、

Fitbit という会社から新しい活動量計が発売されると聞き早速購入しました。

それが、

Fitbit Charge 2

です。

これは、心拍数から活動量を測定するものでした。

また睡眠管理もしてくれるし、ナイキをはるかに上回る製品でした。

 

一日の活動量を設定し体調管理をこの3年間してきました。

このバンドのおかげかどうかは分かりませんが、

3年間体重は変わらず、

体脂肪も一桁を維持しています。

 

バッテリーは1週間近く持っていたのですが、

最近は毎日充電でした。

遂に満充電しても数時間しか持たなくなり外すことに・・・・

 

バッテリー交換はできるのか調べましたが残念ながら不可でした。

新しい製品が今年発売されていたので買い変えようかと悩んでいるうちに、

バンドを外している事が快適に感じてきました。

 

6年間ずっと、普段は右手に、診療中は右足首に活動量計を装着し健康管理を行ってきました。

ですがしばらくはこんな装置に頼らずに健康管理をおこなってみようかなって思っています。

トレーニング量を数値化していたのをやめることはトレーニングをさぼる事につながるようなら、

その時はまた活動量計を装着しないといけないかな???

 

私にとってこの6年間装着していたバンドは、

孫悟空の、

緊箍児(きんこじ)

みたいなものだったのかな?

 

凄い体が手に入る?

 

数値目標を立てて物事に取り掛かると、はかどりやすいですよね。

目標値が高すぎるとしんどいし、

低すぎると意味ないし、

長く続けるのは手頃な目標値設定が大切です。

 

トレーニングの数値目標は、

トレーニングの回数だったり、

時間だったり、

体重や体脂肪値だったり・・・

 

6年前の話

もっと違う運動量を計る装置があればなぁ~

ってネットで探してみると出てくるのは万歩計

流石に万歩計をつけてトレーニングは意味ないかなって

そんな時海外でナイキが活動量を計るバンドを発売しているのを発見。

でも日本未発売だったので海外サイトで買おうかどうしようか迷っていました。

ところがそのナイキバンドのセカンドバージョンが日本でも発売されると聞きまだかまだかとソワソワしていました。

 

6年前の話ですよ(^-^;

 

ネット上では私と同じような人々が発売前にワイワイガヤガヤと盛り上がっていました。

そんな時大々的にプレス発表がなされ、発売日も決定。

事前予約しなければ購入できないとのうわさも出たので、私もわざわざ大阪心斎橋のナイキショップまで予約に行きました。

 

発売日にはiPhone並みの長蛇の列が出るとの噂でしたが、全く盛り上がらず発売コーナーはガラガラでした。

でも欲しくて欲しくてたまらなかったこのバンド。

これを着けただけで、

凄い体が手に入る!(^^)!

って真剣に思っていました。(^^)/

 

それから毎日お風呂に入る時以外はこの
Nike Fuel Band se
を着けていました。

一日のトレーニング量を数値が出来るので私には欠かせない物になっていました。

でも3年前にナイキがこの事業から撤退すと聞きショックでしたね。

私にとってこのバンドは、

モロボシ・ダンがウルトラセブンに変身するときのあのメガネみたいな存在でしたから。

羽化

 

庭のライムの木に居た青虫

7匹いたはずがいつの間にか2匹になってしまっていたので,

鳥に取られないようにと家の中に退避させていました。

サナギになってから2週間、ついに羽化が8日の土曜日に始まりました。

 

 

2匹とも無事にアゲハ蝶になりました。(*^^)v

 

家から出しても中々飛びたとうとはしませんでしたが、いつの間にか2匹とも飛び立っていました。

翌日の9日日曜の午後、家の庭で飛んでいたアゲハ蝶を見て感動でした。

お家が分かるのかなぁ~

って(^^)/

可愛らしい顔

 

7年ぶりに来院された91歳になるご婦人。

父の代から来ていただいていた患者様でここ20年以上は私が診ていましたので、

私はその方をよく覚えていました。

診療後そのご婦人が私を見て、

 

『あなたが院長さんですか?』

『ハイ!』

と答えると、

 

『まぁ~可愛らしい顔をされて(^’^)』

 

って言われちゃいました。

人生59年と10ヶ月生きて来て、

可愛らしい顔をして

って褒められたのは初めてです。(^^)/

 

91歳になるご婦人ですがとても元気で来院してくださり、誉め言葉までもらい、

なぁ~んか、とても嬉しかったですねぇ(^_-)-☆

 

庭のライムの木にいた青虫。

7匹ほどいたはずなのに、2匹に・・・・

鳥に食べられちゃったのかな。(-_-;)

慌てて残りの2匹を家の中に退避させました。

今はさなぎになっています。

 

庭のライムの木ににも新しい青虫が居ました。

こいつも早く退避させた方がいいかな?

 

青虫ってよーーく見ると、

可愛らしい顔してますよね!