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November 18, 2008
つえ
思い切って今日は杖をついてきました。
杖をつくことにはちょっと抵抗がありましたが膝への負担を考えると一番いい方法かなと思い・・
でも杖をついて歩くのは結構難しいですね。
一番勘違いをしていたのが左が痛くて左足をかばう場合左手で杖をつくのかと思っていましたが右手でつくのが正解だそうです。
膝を痛めてから一番辛かったのが階段です。
医院はビルの３階にあるので３階までの上り下りがとても痛くて痛くて・・・
でもつえのおかげで今日は楽に登ってこれました。
早く直さないとなぁ～
投稿者 yoshimoto : November 18, 2008 07:10 AM