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March 19, 2006
スポーツジム
今日は３月に入ってはじめてジムに行きました。実は３月はじめからずっとかぜをひいていて体調がすぐれませんでした。
ジムには１９９６年から通っていますのでもう１０年になります。一応自分なりにノルマがありランニングを１時間以上、１０キロ以上は最低こなすようにしています。さらには最近はおもりを背負って走ってます。
でもさすがに今日は無理でした。
みなさんもなにか体にいいことしてますか？
何事も続けることが大切ですよ。
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ジムに行くときはいつも妻と一緒に行きます。
仲がいいでしょ((^┰^))ゞ ﾃﾍﾍ
投稿者 yoshimoto : March 19, 2006 01:41 PM
コメント
ちえへ
今日は一段とさぶい。
1・2・3月は大嫌い。はやく夏になれー。
まだ風邪が抜けない。年かな？
投稿者 院長 : March 20, 2006 01:25 PM
あらら お風邪ですか？暖かくなったかな？と思ったら寒かったりで(((=_=)))ブルブル
もうすぐそこまで来てるけど 春が待ち遠しいですぅ～
１０年も続けて通ってるって 凄いですねぇ 私はかな～～り運動不足ですぅ
無理せずにお体気をつけて下さいね＾＾
投稿者 ちえ : March 20, 2006 10:21 AM