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January 30, 2007
朝ごはん
私の朝ごはんはこの大豆プロテインをいれたバナナジュースです。
もう10年近く続けています。
以前は普通の動物性プロテインを飲んでいましたが動物性プロテインで太るような気がして植物性プロテインに変えました。
朝ご飯はしっかり取った方が言いといいますが高校のころからほとんど朝ごはんを食べずに生活していましたので当たり前のようになっています。
休みの日は朝ごはんを取るのですが逆にお昼までにお腹が空いて間食をしてしまいます。
どんな体の構造なんでしょうね？
投稿者 yoshimoto : January 30, 2007 07:26 AM