« January 08, 2009 | メイン | January 10, 2009 »
January 09, 2009
鈍っちゃいました
もう体はゆるゆる。
皆様はどうですか？年末年始の食事に長い休み、体は鈍っていませんか？
心は完全に仕事モードなんですがどうしても体に切れがなくてもたついています。
風邪も大分よくなったので昨日今年初のシムでのトレーニングへ行って来ました。
もうガタガタです。昨年末の体力とは雲泥の差。
息は上がるは吐きそうになるはで大変でした。
ジム通いが続かなく理由はこういうところにあるんですよね。
これを乗り切らないともっと鈍った体になってしまいますから・・・
やっぱりこつこつと継続することが一番です。
