April 24, 2009
適度＝甘え？？？
適度・・・ってどの程度なのか？
わかんないですよね。
適度な運動量ってどの程度なんでしょう？
運動はやりすぎると逆に健康を阻害するし、手を抜くとやってる意味がないし・・・
運動をしていると、辛く苦しくなると今日はこのくらいにしとこって、悪魔の声が聞こえてきます。
結局この悪魔の声を聞いてしまうことの方が多いのが現実。
いくら練習してもうまくならないのは、練習量と根性が足りないから。
特にこの半年間は膝が痛いとか、肘が痛いとか、指が痛いとか、言い訳ばっかり言っている。
あっ、一番よく言うのが“できない”という言葉。
出来たら練習に来る必要ない、出来ないから練習に来てるのに・・・・ねぇーー！！
一番言ったらいけない言葉ですよね。
私自身の感じる適度と言う目盛りは、甘えになってしまっています。
もうすぐ50なんて大甘えは絶対に口にしてはいけない・・・
・・・ですよね！！！
以上の事は練習後、ジム更衣室で着替えながらいつも思うこと。
投稿者 yoshimoto : April 24, 2009 07:03 AM