September 03, 2008
なかなか難しい
ダイエット・・・単に体重を減らすことは確かにたいして難しいことではありませんでした。
10ｋｇ減量したあとはどう維持していくかばっかり考えて1ｇでも増えるのが怖くなってしまいました。
体重が減るとすばらしい体に・・・・
なーんてならない。歳をとった体が痩せるとしわだらけに。
いかに体を作るかこれが難しい。
ダイエットを始めて3年。
初めの1年は痩せることばかり考え後の2年は体つくりを・・・
でも未だ達成できないのはやはり自分への甘えしかないかなぁ？？
ここ半年は腹回りの改善に集中して取り組んできたのに結果はまったくでない。
3ｋｇのメディシンボール（お腹の上に落として腹筋を鍛えるボール）でお腹を打ち続けているのにだめ。
軽すぎると思い5ｋｇのメディシンボールを購入。
あくなき探求を続けております。
ネットで購入したボール。
いつもの通りやっすーいのを購入したんですがこのボール、ゴムの匂いがきつくて気持ち悪い。
ちょっと失敗(;｀O´)oダメーーー!!
投稿者 yoshimoto : September 3, 2008 07:21 AM