健康管理

縄跳び

健康管理
最近縄跳びを始めた以前はよくしてたけど縄跳びをするとひざを痛めるのでやめてしまったジムのトレーナーから縄跳びを勧められるも、ひざを痛めるのでやらない、、、なんて言い訳するのも違うなって思い何となく無視をしてた 始めて1週間3分も飛...

3月1日

スポーツ健康管理
仕事かジム単純明確な毎日^ ^どちらもいつまでできるかな? 日が沈んで今日が終わるオレンジの空

片付け

健康管理日常
早朝から昨日のプリンター設置でごった返した院長室の片付け片付けの手を止めてついつい見入ってしまうこのファイル ひと段落したのでアイスコーヒー買いにLAWSONへやっぱり板宿駅キーホルダーが減ってる 私は買って持ってます(...

痛み

健康管理歯科
痛みを理解してもらえない事が一番つらい 目の前で痛みを訴えている患者さんどう診断しても痛みがどこから来てるか診断がつかない事って実際にあります。何軒も歯科医院を受診し何年もその痛みと共に生活を送っている患者さんにどう応えてあげれば...

もう背は伸びないけど今日は私の、

健康管理歯科
今年のお盆休みは山の日の連休と重なり長い休みとなりました。本日8月16日より診療再開です! ここ半年近く、早朝始業前、昼休みそしてジム帰りのカフェで必ず行っていたルーティーンがありました。それが10日前くらいから途絶えてしまって、...