Six Pack・・・私はOne Pack
私のフェイスブックのタイムラインには、
腹筋が6つに割れたな外人の男性と女性のの写真が、ずらりと出てきます。(^’^)
その写真を眺めながら、
こんなお腹になりたい!!・・・って思っています。
いつかはこんなお腹になれるの？
50過ぎたら無理でしょ!!
って気弱に思う心を奮い立たせてくれる写真が、必ずタイムライン上には出てきます。
今朝はこんな写真が・・・
顔はあえてカットさせて頂きましたが、おそらく私より歳が上の方と思われます。
どんな努力したんだろうか？
私なんかこの方の10分の1も努力していないかも・・・・
よし今日もがんばるぞぉーーーって気持ちにさせてくれます。(^^♪
フェイスブックでいつも色んなトレーニング情報を提供してくれる方がいます。
昨日こんなのを紹介していました。
SIX PACK にしてくれるアプリです。
早速入れてみました。
アニメーション動画で、パーソナルトレーナーが腹筋トレーニングを指導してくれます。
このトレーナーの言う事を聞いてみるかぁ。(^_-)
