INSANITY再開
最近公私ともに順調 !(^^)!
ずっと何年もジムでのトレーニングをしてる私ですが、
そんな私に最近ジムトレが、
マイブームに( ^^) _U~~
ジムトレって波があるんですよねぇ。(^’^)
ただ・・・体が何となく重い！！
体重が重いわけではなく、体がちょっと重く感じます。
去年の終わりに風邪をひき、その後咳喘息になり完治したのが4月に入ってから・・・
その間に運動量が落ちたためかな？
で、絶対に二度としないって決めてたトレーニングDVDを再開することにしました。
INSANITY
正にその名の通り、
狂気の沙汰・・・的トレーニングです。( ^^) _U~~
2ヶ月間のメニュー
昨夜から再開、30分ついていくのに目いっぱいでしたぁ。
さて今回はコンプリート出来るかな？
