スポーツ

腹筋崩壊

スポーツ
巣ごもりでYou Tube にはいろんなトレーニング動画が以前に増して出てきています。中でも腹筋トレーニング動画が多いように思えます。腹筋ローラーを使用してはや10年初めてしたときは、その後一週間腹筋崩壊の激痛で苦しんだほど腹筋トレーニング...

歯の着色除去でしてはいけない事

スポーツ健康管理善本歯科医院
歯の着色除去で、絶対にやってはいけない事。市販のメラミンスポンジで歯を磨くこと! 絶対にダメですよ!!綺麗にはなりますがあくまでも見た目上で、歯の表面に細かな傷がつき結局は着色しやすい歯になってしまいます。歯専用のメラミンスポンジ...

子供の遊び

1975 FX SHOVELHEADスポーツ健康管理秘密基地
新しいバッグを買いました。ボクシングの文字が(^^;洋ナシ型のバッグです。 バッグ、カバンではありません、スリップバッグと言って上から吊るして使います。 。結構重くて1600gもあります。使い方は説明難しいので動画張り付...

球技は苦手

スポーツ健康管理秘密基地
ボールを買いました今までいろんな球技をしてきました。野球・サッカー・テニス・ゴルフ・バレーボール・バスケットボール全ての球技で言えることですが、私は遠くへ強くボールを飛ばすことが苦手でした。でも小技は得意でしたね。遠くへ強くボールを飛ばせな...

新しい事のはじまり

スポーツ健康管理善本歯科医院
プランシェと言われるポーズを習得するため毎日頑張っています。といってもまだ始めて1週間ですが(^-^;前にも言いましたが、全くできません。例えていううなら、空中に5秒停止してください。って言われても絶対無理ですよね。高く飛び上がっても1秒も...