縄跳び

最近縄跳びを始めた

以前はよくしてたけど縄跳びをするとひざを痛めるのでやめてしまった

ジムのトレーナーから縄跳びを勧められるも、

ひざを痛めるのでやらない、、、なんて言い訳するのも違うなって思い何となく無視をしてた

 

始めて1週間

3分も飛べない

息切れで、、、、

以前は3分6ラウンドは飛んでたのにな

ひざはまだ大丈夫