かったぁーー(＠_＠;)
体が異常に堅い!!
この写真冗談でしてるわけではないんですよ。(^_^;)
背中に回した手がここまでしか行かないんです。(＠_＠;)
写真に撮ってもらうまでは、まさかこんなに両手が離れているとは思ってもいなかったです。
体が堅いといろんなところに障害が出てきます。
体のバランスを整えないとと最近つくづく思います。
ストレッチって面白くないんですよね。
体幹を鍛えながらのストレッチ運動・・・ピラティスなんて体には最高に良いでしょうね~(^’^)
以前から欲しかったこんなストレッチ器具を買ってみました。
何がいいのかよく分らないんですが、スポーツジムには必ず置いてますよね。
それにしてもこの堅い体、何とかならないかなぁ~
