オーガニック
食に対してあまり欲のない私。
そんな私でも気をつけていることが、
食の安全
です。
出てきますねぇ。(-_-;)
偽装が・・・・・・
今回の事で初めて知った事があります。
それは成型肉です。
一般常識なのかもしれませんが、私には認識がありませんでした。
成型肉を、サーロインステーキと偽っていたり。
成型肉は、
細かいくず肉や内臓肉を軟化剤で柔らかくして結着剤で固め、形状を整えた食肉。牛肉の赤身に牛脂や食品添加物などを注射した、「インジェクション加工」と呼ばれる処理を施した牛肉も含まれる。
ということはアレルギーのある方には命に係わる事ですよね。
ダイエットを初めて逆に食に対しての興味が出てきました。
最近朝のプロテインに、オートミールを入れて、ミキサーで混ぜて飲んでいます。(^’^)
そんな事をせずに、シリアル食品を食べれば・・・
なんですが、一度試したのですが続かなかったですね。
さてオートミールを探すと、オーガニック・オートミールが目につきました。
オーガニックの方が健康にいいかぁ!!
って単純に思ってしまいました。(^_-)
だからと言って、全ての食品にオーガニックを求めているわけではないんですよ。
そこが “ちょっと潔癖症 ” の良いところですねぇ。(^_-)
言い換えれば、いい加減ってことですが・・・・(^_^;)
オートミールは当然炭水化物を多く含んでいますが、低GI値なのでダイエットには安心です。(^’^)
