気力の老化
寒いと気力が失せますよね。(-_-;)
寒いだけで気が滅入っちゃいます。
早く春が来ないかなぁ～
って毎年冬になると直ぐに思います。(^’^)
歳を取ると気力が減退していくのは事実ですねぇ。
気力が減退しないようにするには、体力をできるだけ減退させないこと
・・・って私は思っています。
なので、
日々トレーニングあるのみ‼
ですかねぇ。
昨夜も淡々とトレーニングメニューーをこなしました。
私が禁断の果実と言っている、INSANITY。
昨夜は、FRIDAY FIGHTというメニュー。
とりあえず、
FIGHT
してみました。( ^^) _U~~
まだ気力は老化していないようです。(*^^)v
