男としてどう？
最近運動量が少なくなっているなぁ~
ってこの一ヶ月思うようになっています。
毎日乗る体組成計
体脂肪が1％は増えてる(@_@)
今月初めからこれを外したのが原因のようです。
一日の数値的目標がなくなると、
これでいっかぁ
ってなっちゃいますねぇ。
毎日のようにFitbitのHPでいつ販売になるの？？？って見てたのですが、
いつみても近日発売としかアナウンスされていません。
がぁ
先日アマゾンを見てるともう販売されていました。( ^^) _U~~
オフィシャルHPの方が情報が遅いなんて(;´Д｀)
まだ購入したばかりなので数値目標をどう設定すればいいか分からない状態です。
昨日は何もせずに座っている時間が多かったので時々、
少し動きましょう
ってバイブとメッセージで催促されちゃいました。
昨日のデーターはこんな感じ
しばらくデーターを取ってみないと目標値設定が決められないですね。
この活動量計は心拍数を計っていないと意味ないので診療中も外せません。
かと言って手首では診療の邪魔になるので、診療中はここに付けています。(^’^)
こういう時細い足首は役に立ちますねぇ。
男としてはどうかという問題がありますが・・・(^_-)
