HIP HOP ABS
17日の木曜日の三代目JSBのコンサート後、fitbit の活動量をチェックしてみると・・・
消費カロリー2646、2万歩越えのステップ数に走行距離14㎞オーバー
全て数値において過去最高でした。(*^^)v
一緒に行った娘にそれを自慢すると・・・
『パフォーマーでもないのに・・・ステージで踊ってたぁ？？？(^’^)』
って大笑いされちゃいました。( ^^) _U~~
客席でちょっとステップしてるだけで、結構エネルギーを消費してるのには正直びっくりしました。(*’▽’)
先週末でショーンTのFocus T25 が終了。
三代目のコンサートの後閃いた次なるトレーニングメニューは・・・
ショーンTさんのダンス系メニューの、HIP HOP ABS です。!(^^)!
リズム音痴の私には最高に苦手なメニュー(^-^;
でもダンスってエネルギー消耗半端ないですよねぇ。
今週はFOCUS T25 のおさらいをして来週から始める予定です。
しかしこのDVD、6枚も入って送料込み1200円で送られてきたけど再生できるのかな？？？
