効果はまだまだ

 

知りたいことがあれば、大概の情報はネットから得ることが出来ます。

もちろん、それが正しい情報であるかの見極めをしなければなりません。

大概の情報は得ることが出来るはずなんですが、加圧トレーニングの個人サイトが見つからないんですよね。

加圧トレーニングで検索すると数多くの加圧スタジオや、トレーナーのブログはあるのですが、個人の加圧トレーニング記録なるブログがヒットしません。

自宅で加圧トレーニングを行う上での参考にしようと思うも、そんな記録がネット上に存在しない。

？？？？

とても不思議でなりません。

加圧効果って科学的に証明されているはずなのに、加圧人口って少ないんでしょうかね。

そう言えば、私の周りで加圧トレーニングしています・・・・って声を一度も聞いたことがないですね。

私に加圧効果が出なければ、加圧人口をもっと減らしてしまう事になりかねないので、真面目に取り組んでいかねば・・・

と言っても加圧サイドから何もコマーシャル料は頂いておりませんがね。

昨日は自宅で一人加圧の日。

ベルトの巻き方のも慣れ、昨日は目一杯トレーニングに励むことが出来ました。

目一杯といっても、ベルトを巻いている時間はたった15分なんですよ。

細い腕はまだまだ、細いまま。

効果と言えば、肩こりが無くなったことかな？

加圧中の血管はこんな感じになります。

加圧により、末梢の末梢まで血が流れていくので、赤い斑点が出てきます。

写真では分らないかなぁ？