エプソムソルト
冷房対策として、アームカバーを使用して少しは冷え防止になったかなって感じです。
根本的なところで解決しなければダメなのですが、冷え症の体質改善って出来るのでしょうか？
酵素を飲む
結構巷では有名な話ですよね。
そこで、〇田酵素の無料お試しパックを申し込んでみました。
味が結構きつくて、続けるのが難しいかなぁ。(＠_＠;)
入浴
これも有名な話ですよね。
半身浴や入浴剤を使用して血行を良くする。
これも私にはきつい。(^_^;)
すぐにのぼせてしまうため、5分が精一杯ってところです。
いろいろ調べていると、面白い入浴剤を見つけました。
エプソムソルト
聞いたことありますか？
私は初耳でした。
ソルトといっても塩ではありません。
マグネシウムなんですよ。
冷え症やクーラー病に良いとか？？？
入浴は苦手ですが、
マグネシウムを吸収するぞ!!
って気合を入れながらせめて10分は頑張って入浴したいと思います。
もし結果が出ましたら後日談を・・・
