数値目標
目的実現の為に数値目標を立てる
・・・・・・必ず人生の中で経験がありますよね。
偏差値の数値目標を立てたり、
タイムの数値目標を経てたり、
順位の数値目標を立てたり、
血液検査値の数値目標を立てたり、
歯周ポケット値の数値目標を立てたり・・・・・
数値目標はモチベーションをあげるには手っ取り早い方法ですよね。
ダイエットに向けて数値目標を立てた昨日の初日・・・・・がんばっちゃいましたぁ(^’^)
結果、体重1.5kg減、体脂肪1.5%減でした。(^_-)
知ってますよ。
これはある意味誤差の範囲だってこと(^’^)
でも分っていても嬉しいんですよねぇ。
数値目標に近づく喜びが明日の頑張りにつながります。
逆に、
数値目標から遠のく悔しさが明日の頑張りにつながります。
今日は喜びの中トレーニングに励んでみます。(^^♪
