ケトルベルあるある
今年の梅雨の間は、
トレーニング強化
を目標に頑張っています。(^_-)
梅雨入りしてから新しく増えたトレーニング・ギア
まずは、フィノア
シャドーボクシングの時はこれを着けてしています。
そして、BOSUバランストレーナー
エアー洩れで返品交換とちょっとめんどくさい事がありましたが、腹筋・BUTTトレーニングは欠かせないですねぇ。
そして、ケトルベル
2～3日、フォームの練習で、本格的なトレーニングは先週末から開始。
レベル1のトレーニングでは、
こんなもんかぁ～(^’^)
って甘くみていましたが、昨日レベル2を行って、ヘトヘトでした。
その疲労感が2時間も続いて、
毎日トレーニングしてるのにこんなに疲れるかぁ～
ってちょっとびっくりしちゃいました。(＠_＠;)
それと・・・・・痛い!!
とにかく痛い!!
手首に鉄の塊が当たって・・・(・.・;)
当たるところにリストバンドと、ボクシング用のゲルデガードで2重にして手首を保護しています。(^_^;)
さらにもう一つマメが・・・・
本格的な腹筋トレーニングを始めた頃は、肘から血が出て困りました。
腹筋で、肘から血？
って不思議でしょうが、
なんですよね。(^_-)
ある新しい事をしようとすると必ず問題が発生します。
でも慣れるまでの辛抱・我慢。(^’^)
