腹筋痛
今朝起きるとき、
腹筋痛が・・・
何となく嬉しい痛みでした。(^’^)
腹筋が痛いのにどうして嬉しいの？？？
って思われるかもしれませんが、とにかく腹筋痛は嬉しいものです。( ^^) _U~~
去年の6月から自宅トレはフィットネスDVDを使用している私。
BEACH BODY
というフィットネスDVDを使用しています。
今行っているのは、
Focus T25
来週で終了です。
そろそろ次なるメニューを考えないと思っています。
超有名な
P90X
というトレーニングDVD
やってみたいなぁ~
とずっと思っていました。
でも苦手なヨガがメニューに組み込まれている、
しかも90分近くあると聞き二の足を踏んでいました。
P90Xの第二弾、
P90X2を発見！！
体幹重視のトレーニングの様なので次はこれかな・・・って思っています。
皆さんは、
全然興味ない！！
ですよねぇ。(;^ω^)
このブログ、歯の話なんて10回に1回くらいしか出てきませんよ。(^_-)
