2年半ぶりに・・・
ジムで体を動かしていると、
いつもより汗が出てるなぁ～って2～3日前から思うようになってきました。
汗を拭きながら、
気温が上がってきたのかな？
春が近づいてきたのかな？
って一人でニコニコしています。(^’^)
去年末に来年になったら
腹筋ローラー30回を目指すぞ！
っていき込んでいたのに、昨日やっと去年の年末に出来ていた20回をクリア。
1月・2月と色々ありすぎて思うように体を動かせていませんでした。
それでも去年12月から始めた3ヶ月トレーニングプログラム・FOCUS T25 を昨日コンプリート出来ました。
来週からの新しいプログラムは何にしようか？
今の鈍った体と心を鍛え直すにはこれしかないなって・・・・
2015年10月.11月に行ったトレーニング。
終わったときの達成感は今まで行ったトレーニングDVDの中では断トツ一番でした。
でも絶対に2度としないって・・・
いや、2度としたくないって心に決めたほどの内容でした。( ^^) _U~~
でも今の私を治してくれる最高の薬かも(^-^;
