2度寝

 

私が一日中着けてるこのFit-bitの活動量計

 

普段は手首に装着していますが、診療中は足に装着しています。

 

この活動量計には目覚まし機能もあり、設定した時間になるとバイブレーションで知らせてくれます。

先週の水曜日の朝、いつもの様にバイブで目が覚めたもののそのまま二度寝をしてしまいました。

私はほとんど二度寝をした経験がありません。

慌てて起きて支度をして外に出ると真っ暗。

天気が悪いのかな???

って思いながら車のエンジンをスタートさせてふと時計を見ると、

いつもより1時間も早い時間でした。

車の中でよーーーーく考えてみると、

目覚ましのバイブを消したという夢を見て、その夢が現実と繋がってしまい慌てて起きたようでした。(^-^;

 

実は今朝もバイブで4時に目が覚めました。

それも夢でした。( ^^) _U~~

今日はそのまま起きることなく2度寝をしました。(^’^)

 

12月に入って早くも真冬並みの寒さの連続。

足のかかとはパックリと割れて痛いし、足の指はしもやけで痒くて痒くて(-_-;)

冷え性の私には、早くもつらい寒さの洗礼を受けてしまっています。

この2ヶ月、人生3度目となるMaxOut30を行っいましたが1週間前にコンプリートしました。

 

で先週からは冬を乗り切る3ヶ月メニュー

FOCUS・T25

を始めています。

これも数年前に一度行ったことのあるトレーニングです。

このメニューが終わる来年3月ごろはもう春を感じてるだろうなぁ~!(^^)!