健康管理｜神戸市須磨区の歯医者「善本歯科医院」｜page2

本日は早朝から睡眠時無呼吸症候群マウスピースを2例作成していました。睡眠時無呼吸症候群マウスピース作製は難しいです。寝ている間に外れてはいけない、でも取り外しはできないとダメ。ガチガチに作ってもダメだし、ユルユルに作ってもダメ。もちろん一番...

マイナンバーカード利用者が増えていますね。医療関係者にとってはとても便利で助かります。初めてこの器械を使われる方はみんな不安そう。。。上手く顔認証できればいいですが無理な時は暗証番号入力。暗証番号何番だっけ？？という方も、、、初めてはやっぱ...

もう35年も前の話。私がまだ煙草を吸っていたころ。煙草が上手い！！って感じる時ってめちゃくちゃ健康な時でした。でも少しでも体調が悪いと、、マズ！！って今日は健康かな？それとも体調悪いかな？のバロメーターが煙草でしたね。そんな煙草も、くっさぁ...

糖質制限を始めてもう20年以上になりますね。最初のころは炭水化物を極力摂らないようにしてました。白米は一切摂りませんでしたね。何となく食生活がギスギスしていくのを感じるもずっとそんな生活でした。数年前からデキストリンを食事と一緒に摂るように...

やってもやっても出来ない。 じゃどれくらいやってるの？って聞かれたら、毎日でもないし、、、やったとしても1時間もやってないし、、、何年、何十年もやってないし、、、よく考えてみると、やってもやってもなんて言った自分が恥ずかしくなりま...