スポーツ｜神戸市須磨区の歯医者「善本歯科医院」｜page5

 3年前にナイキがNike Fuel Band の事業から撤退すると聞きさてどうしようかと悩んでいた時、Fitbit という会社から新しい活動量計が発売されると聞き早速購入しました。それが、Fitbit Charge 2です。これ...

 数値目標を立てて物事に取り掛かると、はかどりやすいですよね。目標値が高すぎるとしんどいし、低すぎると意味ないし、長く続けるのは手頃な目標値設定が大切です。 トレーニングの数値目標は、トレーニングの回数だったり、時間だっ...

 昨日23日は暑かったですね。運動会の練習中の児童が熱中症で搬送されたそうですね。それも全国で数十人も！ 私が学生の頃は熱中症って言葉はなかったし、倒れるのは貧血って決めつけていました。運動会という行事もなくなってしまう...

 私が通っているジムの会員さんから、『興味が有ったら読んで下さい』とこんな本を渡されました。 私が好きな格闘家の一人、青木真也さんの本でした。本を渡してくれた方はこの本の内容に共感はされなかったようですが、私はとても共感...

 ここ2ヶ月ほど、どうしても上手くワンツーパンチが打てないって悩んでいます。 今日のブログもどうでもいい話誰が興味あるねん！！という話です。お付き合いくださいねぇ。(^'^) 以前はもっと力強く打てたのになぜ打...