スポーツ｜神戸市須磨区の歯医者「善本歯科医院」｜page24

 マウスピースと言ってもいろんな厚みがあるのを知ってる人ってほとんどいないでしょうねぇ。いや、もしかしたら歯科医師以外誰も知らないかも？？どうしても色にこだわってしまいますよね。実際は、厚みと噛み合わせが重要‼某スポーツメーカー指...

 一度風邪をひくと1ヶ月は長引いてしまう体質。でも今回は鼻風邪程度だったので、もう大丈夫そうです。(^'^) まだまだ寒さが続くのかなぁ～( ;∀;) 去年の10月にInsanity を始めて12月に完了。その...

 今行っているトレーニングメニューの中に、1週間に1度ヨガメニューがあります。汗だくになるようなきついトレーニングではありませんが、とても苦手なメニューです。体が硬く、股関節が開かな私にとっては、拷問に近いですねぇ。( ;∀;)...

 寒いと気力が失せますよね。(-_-;)寒いだけで気が滅入っちゃいます。 早く春が来ないかなぁ～って毎年冬になると直ぐに思います。(^'^) 歳を取ると気力が減退していくのは事実ですねぇ。気力が減退しないように...

 トレーニングDVDは海外では有名トレーナーが数々出していますが、日本では売れないのか、入手が困難です。 Insanity は日本アマゾンで4800円で購入しましたが、今朝見てみると9800円もしていました。(;´Д｀)...