体内年齢
スポーツ健康管理
新しい体組成計に変え体の細かな数値が出ることで、色々な新しい目標が生まれてきました。(^_-)特に気になるのが体内年齢。体内年齢41才は確かに実年齢よりは若いのですが、健康オタクで健康に欲張りな私には満足できない数値なんです。(...
スポーツ
体組成
スポーツ健康管理
私が使用していた体脂肪計は、どんなにトレーニングしても、どんなに食事に気をつかっても、この2年間一切変化がありませんでした。しかも普通より5％以上高い数字が(＠_＠;) そこでやはり正確な体組成計が欲しくなりこれを購入...
4回目の体力測定
スポーツ健康管理
INSANITY トレーニングの2週毎に行われる体力測定はとても苦手です。(・.・;)前々回は体力測定後、あわや吐きそうに(＠_＠;)前回は体力測定後、1時間ダウン(＠_＠;) さて今回はどうなる事かとビビりながらの体...
一度は・・・
スポーツ健康管理
INSANITY トレーニングは、ぜひ一生に一度はやるべきです!(^^)!なぁ～んて、やり終えてもいないのに・・・・・(^_-)本当にやり終えたらこの言葉も真実味が増すかな？昨夜は2つのメニューをしなければならない日でした。始め...
パソコン動いてます
スポーツ健康管理
パソコンが直ぐにフリーズしてしまう為ブログの更新が出来なくなっていました。新しいパソコンを購入・・・・・ではなく、完全にフリーズする前に大事なデータを別のハードディスクにコピーし、元データ削除を繰り返していたら、パソコンがサクサ...
