グローブの話
スポーツ健康管理
私は知らないことを言われると、知らないことが恥ずかしいとは思わず、知らないことは楽しいって思える性格です。(^'^) 知らないことを調べて知っていくって楽しいですよ！！全く知らない世界があって、そこで私の知らないことを...
スポーツ
INSANITY再開
スポーツ健康管理
最近公私ともに順調 !(^^)! ずっと何年もジムでのトレーニングをしてる私ですが、そんな私に最近ジムトレが、マイブームに( ^^) _U~~ジムトレって波があるんですよねぇ。(^'^) ただ・・・体が何とな...
全然元気ですよ！
スポーツ健康管理
4年ぶりに来院されたおばあちゃん。『相変わらずお忙しそうですねぇ。(*^^*)』というとても人懐っこい笑顔。 覚えてる！覚えてる！この笑顔・・・(#^^#) 『しばらく来ない間に綺麗になりましたねぇ。(^'^...
今日はワイルドに
スポーツ健康管理
先週まったくトレーニングもせず、サンドバックすら一回も叩かずさぼりの一週間でした。ここ10年で病気中以外でこんなにトレーニングをさぼったことは記憶にないですねぇ。(^-^; 若いうちなら回復も早いでしょうが、歳を取ると...
頑張りましょう
スポーツ健康管理
昨日木曜日の午後は9日ぶりにジムに行ってきました。昨年12月からの咳で体調をずっと崩していましたが、この薬のおかげで咳の苦しみから抜け出すことが出来ました。症状にドンピシャ合致する薬の服用でここまで劇的に楽になるとは・・・・・薬...
