諦めません
スポーツ健康管理
結構頑張ってるんだけどなぁ~(・.・;)ってついつい思ってしまい、諦めてしまったり。 諦めたら今までの苦労が水の泡？？往生際の悪い私は、無駄かもと分かりつつダラダラ続けてしまいます。(＠_＠;) 1年8ヶ月続...
スポーツ
疲労困憊
スポーツ健康管理
新しい事を始めると気分が変わりなんとなく楽しいって気持ちになれますよねぇ。で、今日もトレーニングの話です。(^_-) まずは吉川メソッドでの筋トレ。正しいフォームがまだ習得できていないのでビデオを見ながらのトレーニング...
梅雨明け
スポーツ健康管理秘密基地
近畿地方の梅雨が明けましたね。(^'^)去年の梅雨の期間中は、バイクカスタムばかり考えていました。今年はトレーニングばっかりでした。(@_@) 色んなことをやり過ぎで分けわからなくなってしまいましたねぇ。(^_^;)...
吉川メソッド
スポーツ健康管理
なぜ歯周病になるのか？が分かるには、歯周病という病気が理解できなければいけません。当たり前の話です。 『歯周病はハグキの病気でしょ！！』ってほとんどの方がいいますよね。とても残念な答えです。(・.・;) 今一...
理論＜根性
スポーツ健康管理
昨日の日曜日は今年初めて暑いなぁ～って思った日でした。 夕方ごろから秘密基地内でトレーニングを開始。ムッと、こもった空気がたまんなく秘密基地らしさを演出してくれます。(^'^)でもさすがに40℃近くまで上がった秘密基地...
